❈ O nás ❈
Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab.
Enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam.
Dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem ut enim ad minima veniam.
Pár informací pro začínající jógující ( ale hodit se budou určitě i pokročilejším :) )
- Na lekci přijdeme včas a s vypnutým telefonem (respektujeme ostatní, stejně jako ostatní respektují nás).
- S sebou na lekci potřebujeme podložku a doporučuji i deku na závěrečnou relaxaci.
- Praktikujeme v pohodlném oblečení a ideálně naboso, nepoužíváme silné vůně.
- Zhruba 2 hodiny před jógou nejíme těžká jídla a vynecháme i kávu a černý čaj.
- Před lekcí mě prosím informujte, pokud jste v posledních 3 měsících prodělali operaci, nebo pokud trpíte úzkostnými stavy (případně dlouhodobě užíváte psychofarmaka).
- Informujte mě prosím i o těhotenství (otevřené lekce jógy se nedoporučují v prvních třech měsících).
- Během jógové praxe může dojít k dopomoci dotekem (- nejsem příznivcem hrubých adjustmentů), pokud je vám tělesný kontakt nepříjemný, i o tom mě spravte před lekcí.
- Během praxe se snažíme nepít a po praxi se hned nesprchujeme – voda narušuje vnitřní procesy, které praxí budujeme (naopak před lekcí je sprcha vhodná).
- Prosím respektujte pravidla jógového prostoru i pravidla rezervačního systému.
Těším se na podložce ... Namaste
